Тренер по фитнесу провела занятие в детском лагере

20 июня в рамках совместного проекта Пензенского центра опережающей профессиональной подготовки и Пензенского регионального отделения Союза машиностроителей России «Профканикулы» состоялся мастер-класс «Физическая культура». В нем приняли участие ребята из лагеря «Солнечная долина».

Фитнес занятие провела преподаватель Кузнецкого многопрофильного колледжа Ирина Королева. Под руководством тренера ребята из сборной группы №2 прошли общую физическую подготовку, включающую не только работу над мышечной массой, но и развитие гибкости, выносливости и координации. Ирина Королева рассказала, как сочетать физические тренировки с правильным питанием и соблюдать здоровый режима сна.

Мероприятие организовали Пензенский центр опережающей профессиональной подготовки совместно с Пензенским РО СоюзМаш России в рамках соглашения с региональным министерством образования.